0
30
День 17
Третья часть когнитивных искажений
Итак, мы разобрались с тем, что такое когнитивные искажения и почему они образовываются в нашем мышлении.
Важно научиться их замечать в своих мыслях, потому как именно они служат источником наших неприятных и даже болезненных состояний.
Важно научиться их замечать в своих мыслях, потому как именно они служат источником наших неприятных и даже болезненных состояний.
Давай рассмотрим еще 4 вида
когнитивных искажений:
когнитивных искажений:
Итак, мы разобрались с тем, что такое когнитивные искажения и почему они образовываются в нашем мышлении.
Важно научиться их замечать в своих мыслях, потому как именно они служат источником наших неприятных и даже болезненных состояний.
Важно научиться их замечать в своих мыслях, потому как именно они служат источником наших неприятных и даже болезненных состояний.
Давай рассмотрим еще 4 вида
когнитивных искажений:
когнитивных искажений:
