Чем отличаются психолог, клинический психолог, психотерапевт и психиатр? И кто из них вам нужен?

С каждым годом все большее количество людей осознают важность специалистов в области психического здоровья и чаще к ним обращаются. Однако большинству все еще сложно разобраться: а какой специалист нужен именно мне? Давайте разберемся вместе с клиническим КПТ-психологом Евсеевой Евгенией Владимировной.

В 2014 году, когда я начала работать психологом, большинство людей не отличали психолога от психиатра и поговаривали «Я что, псих что ли, к психологу ходить?». Сейчас я очень радуюсь - уровень психологического образования сильно вырос среди населения, а также увеличивается интерес к личной психотерапии.

Действительно, отличие психолога от психиатра уже известно многим. Поэтому в этой статье рассмотрим более тонкие полутона специалистов в области психического здоровья:

Психолог – это специалист, имеющий основное высшее образование психолога, которое дает ему юридическое право на осуществление консультативной деятельности в области обычных условно-здоровых человеческих проблем: конфликты, целеполагание, проблемы в отношениях и тд. Важным так же являются курсы повышения квалификации – начинающему психологу важно переходить от общих знаний к более структурированному подходу работы с клиентами. Психолог может выбрать любой подход: когнитивно-поведенческий, гуманистический, психоаналитический или гештальт. И работать по уже выверенным методикам.

Рекомендация Евгении: Сейчас много краткосрочных курсов дополнительного высшего образования. Внимательно проверяйте количество часов образования понравившегося специалиста и где он учился. Не рекомендую выбирать психологов с менее 1200 часов или менее 2 лет базового образования (часы и года прописываются в дипломе или приложению к диплому, попросите прислать фото). На маленькие сроки обучения часто идут люди, имеющие цель быстрого заработка, нового источника дохода (например, заскучавшие предприниматели или блогеры) или в качестве дополнения к текущей профессии (например, HR-специалисты).

Клинический психолог – это психолог + повышение квалификации в области клинической психологии. Клинической – значит медицинской. То есть клинический психолог имеет юридическое право работать уже с более широким спектром проблем, в том числе и психическими нарушениями/расстройствами/болезнями. Так же клинический психолог может осуществлять процедуру психодиагностики – это экспериментальное исследование когнитивных функций человека (работы памяти, внимания, мышления) и личности. Психодиагностика помогает лучше понять глубину психических нарушений и является важным заключением для более точной постановки диагноза.

Рекомендация Евгении: Просто повышение квалификации на клинического психолога маловажно. Огромную роль здесь играет длительная работа в психиатрических отделениях для закрепления полученных знаний и углубления в них. Проверяйте опыт работы специалистов.

Психиатр – это врач, получивший высшее медицинское образование по специализации психиатра. Врач психиатр занимается диагностикой и лечением психических заболеваний, ставит диагноз, ведет наблюдение за течение заболевания в стационарных или домашних условиях, принимает решение о недобровольной госпитализации и тд.

Психотерапевт – это врач-психиатр, который получил дополнительную специализацию по психотерапии. Она дает ему право не только заниматься диагностикой и лечением психических заболеваний, но и психологическим лечением. Как и психолог, врач-психотерапевт выбирает для себя психологический подход, в рамках которого будет проводить с пациентами психологические сессии/консультации.

Для простоты понимания основных отличий между вышеперечисленными специалистами взгляните на картинку:

Рекомендация Евгении: клинический психолог может заниматься с пациентом, имеющим психические заболевания, только в связке с психотерапевтом или психиатром. Это называется полибригадный подход. Это важно для постановки более точного диагноза (клинический психолог не может ставить диагнозы) и для назначения фармакотерапии.

Так вам будет проще понимать, к какому специалисту обратиться.

Если у вас есть подозрения на какие-либо психические нарушения, то обратитесь к психотерапевту. Он поможет лучше разобраться, где именно причина проблемы и направит к нужному специалисту. Это поможет сэкономить деньги и время. Ведь часто люди идут к психологу, который не обладает достаточными данными для диагностики и расстраиваются, когда потом оказывается, что причина психологических проблем была в другом.

Психотерапевт – это наиболее универсальный специалист в области психического здоровья:

Рекомендация Евгении: Однако, будьте внимательны к его образованию. Не стесняйтесь спрашивать сканы дипломов и опыт работы. Для психотерапевта важно иметь минимум пару лет опыта работы в психиатрических отделениях.

Если же вы (и ваши близкие) не отмечаете у себя психических нарушений, то можно обратиться к клиническому психологу. Он сможет более широко взглянуть на проблему и составить стратегию решения. На данный момент наиболее доказательной (с доказанной исследованиями эффективностью) является когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).

Рекомендация Евгении: сейчас очень популярно рекламировать себя путем изобретения авторского метода. Звучит это круто, но на деле это то, чего наоборот нужно избегать. Так как любой авторский метод – это маркетинговая стратегия выделиться на конкурентном рынке. Для клиентов и пациентов это абсолютно бездоказательное, выдуманное одним человеком изобретение. Подумайте, готовы ли вы быть испытуемым платя за это деньгами и здоровьем. Тогда как в психологии существуют десятилетиями и экспериментами доказавшие свою эффективность подходы, которые с годами только совершенствуются.

Если же вы хотите лучше узнать себя и других, научиться лучше управлять эмоциями, мыслями и поведением, то пройдите курс КПТ-психологии от Нейрончика. Это 30 дневный курс когнитивно-поведенческой психотерапии, который удобно интегрирован в телеграм-бот. Нейрончик проведет вас по тем же шагам, что и КПТ-психолог. Вы узнаете огромное количество исследованной информации и обучитесь новым навыкам, которые помогут сделать вашу жизнь увереннее. Весь курс стоит всего 1999 рублей – это дешевле, чем одна встреча у психолога. Курс бессрочный, проходите когда удобно и хоть 10 раз.

Это поможет вам понять, нужно ли вам к психологу, и если да, то с какими вопросами. Так же в Нейрончике есть закрытый чат, где можно задавать вопросы КПТ-психологу. Начать пользоваться можно бесплатно. Вы платите, только если понравилось.

Почитайте подробнее на сайте.

Внимательно относитесь к выбираемым специалистам, не стесняйтесь спрашивать дипломы и опыт работы и ваше психическое здоровье будет в надежных руках.